Conheça a massagem watsu

Ideal para aliviar estresse e combater a insônia, essa massagem é feita dentro de uma piscina e tem resultados positivos contra a depressão

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Dentro de uma piscina de água morna | <i>Crédito: iStock
Dentro de uma piscina de água morna | Crédito: iStock


Nasceu nos EUA, em 1980. A palavra watsu é formada por water (água, em inglês) e shiatsu (pressão com os dedos). “A água quente alivia tensões musculares e emocionais, provoca o relaxamento profundo e reequilibra a energia vital”, explica Ursula Garthoff, introdutora da técnica no Brasil, em 1995.

Aplicações
Alivia insônia, estresse, depressão e é bastante utilizada na recuperação de movimentos após acidentes ou em processos de convalescença.

Características
Dentro de uma piscina de água morna, o terapeuta segura o paciente nos braços e faz movimentos leves, contínuos e de alongamentos.



03/04/2017 - 19:16

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Revista Bons Fluidos