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Rituais de beleza e relaxamento ajudam você a se preparar pra diversão

Saiba o que fazer para recuperar rapidamente corpo, rosto e energia para comparecer naquele evento de última hora

O banho é fundamental para acordar o corpo. – iStock

Festejar faz parte do espírito humano. O homem primitivo
juntava-se em grupos para saborear a caça do dia; o índio, para agradecer aos
deuses o bom resultado da colheita; e hoje o homem moderno se reúne para
festejar um acontecimento ou uma data especial. Esse convívio social
proporciona calor humano e, segundo os orientais, alimenta nosso coração e nos
da força para viver. “É o momento de compartilhar, a troca essencial para o
crescimento e desenvolvimento pessoal”, lembra a psicóloga junguiana Amélia
Kassis, da Companhia Zen – Núcleo de Práticas Orientais.

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Sessão massagem
Para eliminar cansaço físico e mental, experimente uma aplicação de do-in: com
a ponta do polegar, pressione o ponto localizado nas palmas da mão, entre os
dedos indicador e médio, abaixo dos montes, entre três e cinco minutos.

Rosto descansado
Com a pele limpa, espalhe uma película de mel ou iogurte sem o soro em todo o
rosto, menos ao redor dos olhos. São receitas caseiras que ajudam a firmar a
pele e contrair os poros – retire sempre
com água gelada.

Banho estimulante
O banho é fundamental para acordar o corpo. Deve ser morno e finalizado com uma
ducha fria. Enquanto enche a banheira, prepare uma infusão de ervas com 1 litro
de água, uma colher de sobremesa de camomila e a mesma medida de sálvia e de
manjericão. Abafe por 10 minutos, coe e misture na água da banheira. Melhora a
irritação, relaxa sem provocar sono e estimula alegria e descontração. 

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