Você é uma daquelas pessoas que é apaixonada por academia, mas que não consegue abandonar uma “cervejinha” no fim de semana?
Se a resposta for sim, provavelmente você já se questionou se o consumo de álcool atrapalha no ganho de massa muscular. Vamos esclarecer sua dúvida. Para conferir, continue lendo!
O nutricionista Alan Tiago Scaglione foi o responsável por dar a resposta ao Woman’s Health Brasil.