Não é novidade para ninguém que a meditação é uma prática benéfica ao corpo, mente e espírito que proporciona melhor concentração, controle emocional, diminuição do estresse e mais qualidade de vida, além de muitos outros efeitos positivos.
Para mostrar os efeitos visíveis desta prática milenar, o fotógrafo norte-americano e admirador das filosofias budistas Peter Seidler resolveu fazer um experimento interessante e passou a registrar o antes e depois de pessoas que começaram a praticar meditação.
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Ele fotografou dezenas de pessoas antes de iniciar a prática meditativa e depois de um mês após o início das sessões e o resultado deixou claro, por meio dos semblantes das pessoas fotografadas, o quanto a meditação é benéfica até esteticamente.
Algumas pessoas pareciam sérias no primeiro clique e depois da meditação ficaram visivelmente mais relaxadas, sorridentes e com aspecto mais saudável. Veja só e tire suas próprias conclusões:
