Uma das principais responsáveis pelo inchaço é a retenção de líquido, que se trata de um acúmulo excessivo de água entre as células que causa desconforto e faz com que uma pessoa engorde dois quilos em um dia, sabia?
Ela pode surgir em períodos em que há a alteração hormonal como gravidez, menstruação e tensão pré-menstrual! Assim, sempre é importante tomar bastante líquido – como água, sucos naturais e chás – para manter o corpo desinchado e com bem-estar.
Pensando nisso, separamos hoje duas receitas de sucos que ajudam a desinchar e emagrecer postados pelo canal de Youtube Mamãe Vida Saudável.
SUCO DETOX EMAGRECEDOR
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 2 folhas de couve
- 1 maçã
- 1/2 limão
- 250ml de água gelada
Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador
Quer conhecer os outros sucos? Clique aqui para ler a matéria completa no site da revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.