Instrutora ensina posições de yoga para ativar a criatividade em apenas 20 minutos
Priscilla Leite ensinou posturas que ajudam a florescer ideias novas
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Algumas pessoas sofrem bloqueios criativos e não conseguem sair da inércia de pensamentos. Elas acabam frustradas por conta da sensação de incapacidade criativa e sentem-se deprimidas porque não têm motivação nem inspiração para irem atrás de projetos novos para movimentar suas vidas.
A prática do Yoga oferece inúmeras oportunidades para desenvolvermos o melhor de nós mesmos e esses benefícios também refletem no nosso lado criativo. Além de ativar o corpo, o Yoga colabora para o desenvolvimento de uma mente avita e aberta para o surgimento de novas ideias.
A instrutora de yoga e YouTuber Priscilla Leite falou sobre o assunto eu seu canal na plataforma, e em um vídeo de apenas 20 minutos, ensinou posições que ajudam a aflorar a criatividade.
Ela descreveu a aula como um momento para “sair da inércia, explorar novas possibilidades e ativar sua criatividade. Com posturas em pé e de equilíbrio você terá a oportunidade de cultivar foco e leveza”.
Pri ainda orientou que a aula pode ser praticada em qualquer momento do dia e é ideal para quem está em busca de novas perspectivas para solucionar problemas: “é um momento para a gente se abrir para a nossa criatividade. É ideal para quem está se sentindo em um ‘beco sem saída’, ou se você está precisando criar uma solução para algum problema”.
Assista o vídeo abaixo. Caso não esteja conseguindo visualizar clique AQUI
