Quem nunca tentou fazer uma dieta por conta própria, mesmo que rápida, para eliminar uns quilogramas a mais do corpo, que atire a primeira pedra!
E de todos que já tentaram, quem se frustrou durante o processo, que atire OUTRA pedra.
Ah, as dietas… Por que será que elas nunca funcionam? Por que será que, muitas vezes, causam o efeito contrário ao desejado? Por que será que esse termo “DIETA” carrega um estigma tão pesado? A nutricionista Dani Borges, que também está se graduando em Educação Física, tem as respostas para essas perguntas.
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