Um dos grandes problemas da nossa sociedade é não saber como aceitar o próprio corpo, não é mesmo?
Essa aceitação é fundamental para que a saúde mental das pessoas melhore e elas não tenham consequências negativas, como depressão e ansiedade, por exemplo.
E, felizmente, movimentos como o “body positive”—intenção de lançar um olhar positivo ao seu corpo, seja ele como for – chegaram para derrubar a ideia dos “padrões de beleza” – tão inatingíveis e irreais!
Porém, se aceitar é um processo que requer muita paciência e um trabalho psicológico alto. E, além disso, amar e cuidar do seu corpo são aspectos mais importantes ainda!
Também, quando nos adoramos e nos tratamos bem, não somos só nós que ficamos mais felizes e saudáveis, mas todos à nossa volta.
Por isso, a seguir, leia ótimas razões para você adorar e aceitar seu corpo exatamente do jeito que ele é!