Desintoxicação, vitalidade para a pele, eliminação de retenção de líquidos e prevenção de doenças cardíacas. Esses são apenas alguns dos diversos benefícios que o suco de abacaxi com gengibre pode proporcionar à sua saúde. Delicioso e fácil de ser preparado, você pode unir o útil ao agradável! Que tal apostar mais em remédios naturais para um bom funcionamento do seu organismo?
Suco de abacaxi com gengibre: aprenda a fazer
Esse suco é um verdadeiro diurético natural! Mas, na prática, o que isso significa? Os diuréticos naturais são substâncias que aumentam a quantidade de urina produzida e ajudam o organismo a liberar o excesso de água. Esse excesso é chamado de retenção líquida, e pode causar inchaço nas pernas, tornozelos, abdômen, mãos e pés.
Individualmente falando, o abacaxi é benéfico para a nossa saúde porque atua como anti-inflamatório, é rico em vitamina C, ajuda na perda de peso e melhora a saúde da pele e dos cabelos. Já o gengibre, muito conhecido em misturas de sucos, acelera o metabolismo, relaxa o sistema gastrointestinal e previne náuseas e vômitos. Aprenda a fazer esse suco que é um verdadeiro aliado da sua saúde!
Ingredientes:
- ½ abacaxi com casca;
- 1 colher de sopa de folhas frescas de hortelã;
- 1 colher de café de gengibre fresco ralado;
- 1 copo (250ml) de água.
Modo de fazer:
Para fazer essa delícia, basta picar o abacaxi em pedaços pequenos e bata no liquidificador com os ingredientes restantes. Coe e adoce a gosto. Tome sempre que quiser e bom apetite!
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