Quem nunca ouviu aquela frase, normalmente de uma avó, tia ou até mesmo de outra figura materna de que tomar Sol faz bem pros ossos ou que esse banho de Sol é bom por conta da Vitamina D.
Então, elas não deixam de estar certas. Isso porque os raios solares, quando penetrados ajudam a “quebrar” a Vitamina D, fazendo com que ela seja digerida e metabolizada pelo organismo.
Com o isolamento social, muitas pessoas acabram deixando de tomar esse “solzinho”, ou tem improvisado no jardim/varanda das próprias casas. E, acredite, esse banho pode ser uma ajuda poderosa contra a Covid-19!
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