Quer tomar café sem açúcar? Veja 5 dicas para acostumar seu paladar
A ideia é que, dia após dia ou semana após semana, a quantidade desse ingrediente diminua

A ideia é que, dia após dia ou semana após semana, a quantidade desse ingrediente diminua
Você é do time que prefere o café com ou sem açúcar?
Por mais que gostem da bebida adoçada, cada vez mais pessoas buscam retirar o açúcar para reduzir o consumo da substância, que em excesso faz mal à saúde e favorece o ganho de peso.
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Se é seu caso, saiba que é possível ir diminuindo a quantidade do ingrediente até parar de uma vez —tudo isso gradualmente e sem mudanças bruscas na rotina!
Por isso, veja cinco dicas que facilitarão esse processo:
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