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Ajuda a emagrecer e melhora a digestão; conheça os benefícios do chá de oliveira e aprenda a fazer

Saiba porquê você deve tomar chá de oliveira e conheça seus benefícios à saúde

Bons Fluidos Publicado terça 27 abril, 2021

Saiba porquê você deve tomar chá de oliveira e conheça seus benefícios à saúde
Saiba porquê você deve ingerir chá de oliveira - Pixabay

A azeitona é o fruto da oliveira e pode ser consumida em conserva ou na forma de azeite, no entanto, esta não é a única parte da planta que deve ser aproveitada. Você sabia que as folhas de oliveira proporcionam um chá delicioso e saudável?

Um punhado de folhas frescas delicadamente infundido em água tem um gosto ótimo e é muito refrescante quente ou gelado, puro ou misturado. Este chá também é um ótimo substituto para o chá-verde ou preto com zero de cafeína e muito mais benefícios para a saúde.

O chá de folha de oliva é fermentado desde os antigos egípcios e tem grandes qualidades medicinais. Ele é rico em antioxidantes e vitamina C - mais do que o chá-verde - e oferece todos os benefícios do extrato de folha de oliveira, mas de forma mais suave.

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Benefícios

  • Estimula o sistema imunológico
  • Ajuda a combater infecções
  • Melhora problemas de pele
  • Trata gripes e resfriados
  • Ajuda a perder peso
  • Ajuda a abaixar a pressão arterial
  • Fortalece o sistema cardiovascular
  • Relaxa e alivia a dor artrítica
  • Reduz o colesterol ruim
  • Reduz os níveis de glicose no sangue

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Aprenda a preparar o chá de folhas de oliveira

  • Escolha folhas com aparência saudável de oliveiras não pulverizadas ou longe de estradas movimentadas.
  • Coloque um punhado de folhas para infusão em água por alguns minutos.
  • Se quiser, acrescente mel, limão ou gengibre para dar gosto.
  • Coe o chá e beba

Último acesso: 23 Sep 2021 - 23:12:20 (1044834).