Nada mais realizador do que fazer uma trilha e descobrir uma cachoeira no meio do caminho! Elas embelezam a paisagem, refrescam e reestabelecem a energia independente do nível de cansaço.
Além de promover benefícios físicos, banhos de cachoeira são excelentes para fins terapêuticos e espirituais. Isso porquê as águas geladas que descem das rochas energizam o organismo e elevam a conexão entre humanos e natureza.
É possível sentir um boost de energia e relaxamento ao sentir a pressão da água em queda batendo em seu corpo. O ar fresco em torno das cachoeiras também promove sensação de bem-estar. Não é à toa que cachoeiras de fácil acesso estão sempre lotadas e são alvos de turistas.
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Benefícios do banho de cachoeira à saúde
- Reduz os radicais livres
- Revitaliza o metabolismo celular
- Melhora o funcionamento do sistema imunológico
- Ajuda a purificar o sangue
- Equilibra o sistema nervoso autônomo, promovendo um sono profundo + uma digestão saudável
- Promove reações bioquímicas que aumentam os níveis de serotonina
- Alivia a depressão e o estresse
- Aumenta a energia diurna