Café diminui tamanho da barriga e reduz apetite, aponta estudo
Pesquisa britânica publicada no British Journal of Nutrition concluiu que café ajuda a emagrecer quando consumido de três a quatro vezes por dia
Publicidade
Por mais que ele seja considerado muitas vezes um vilão para a saúde, a ciência recentemente saiu em sua defesa. Isso porque um estudo comprovou que, além de ser saudável, o café ajuda a emagrecer, reduz o apetite e aumenta a energia do corpo.
As conclusões foram publicadas pelo British Journal of Nutrition após pesquisadores notarem que a circunferência da cintura e nível de apetite das pessoas que participaram do estudo diminuiu após o experimento.
Segundo eles, três e quatro xícaras de café por dia são o suficiente para garantir os benefícios, além de contribuir para a prevenção de doenças coronárias, doença de Parkinson e diabetes tipo 2.
Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.
