Diurético natural e fortalece a imunidade: saiba porquê você deveria incluir a alcachofra na sua alimentação
A flor de alcachofra além de ter diversas vitaminas fortalece nosso sistema imunológico e diminui o colesterol; entenda
Publicidade
Você sabia que a flor de alcachofra é rica nas vitaminas: A, E, D, B6, B12, K e C, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico? De acordo com Vanessa Gama, nutricionista (RJ), a nativa do Mar Mediterrâneo também conta com importantes sais minerais como, zinco, cálcio, ferro, potássio, manganês e fósforo.
Quer conferir 4 benefícios da alcachofra para a saúde, segundo especialista?
Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Vida Saúde, parceira da Bons Fluidos.
