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Era tudo o que você queria! Coxinha de AVEIA sem fritura e super saborosa

Um dos salgados mais queridos do Brasil na versão saudável

Viva Saúde Publicado quarta 3 fevereiro, 2021

Um dos salgados mais queridos do Brasil na versão saudável
Era tudo o que você queria! Coxinha de AVEIA sem fritura e super saborosa - Youtube / Mamãe vida saudável

Um dos salgados mais queridos do Brasil é, sem dúvidas, a coxinha, não é mesmo?

Extremamente saborosa e versátil, ela pode ser feita com diferentes ingredientes e de diversas maneiras: tem até as versões sem fritura e com aveia! 

E, para quem está em busca de uma dieta mais leve, a dica de hoje para saborear esse delicioso quitute é seguir o passo a passo do canal de Youtube Mamãe Vida Saudável para fazer uma coxinha de aveia assada! Confira:

Ingredientes
- 1/2 xícara de leite desnatado (ou caldo de legumes ou carne)
- 1 colher (sp) manteiga (temperatura ambiente)
- sal a gosto
- 1 xícara 100g - farinha de aveia

Recheio
- Frango desfiado e temperado.
- Pode colocar também queijo ou requeijão junto!

Para empanar:
- Psyllium  ou farinha de linhaça (ou aveia mas fica branquinha)
- 1 gema + 1 colher (sp) água

Quer conferir o modo de preparo? Clique aqui para ler a matéria completa no site da revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

Último acesso: 29 Nov 2021 - 09:50:25 (1044302).