Não jogue fora! Chá de casca de laranja faz muito mais do que tratar sintomas de resfriados; conheça seus benefícios

A cada laranja que você consome, você ganha um chá delicioso e saudável

Bons Fluidos Publicado sexta 30 outubro, 2020

A cada laranja que você consome, você ganha um chá delicioso e saudável
Não descarte a casca de laranja e faça um chá delicioso - Pixabay

A casca de laranja costuma ser descartada após o consumo da fruta, no entanto, há muitos benefícios nesta parte, por isso, ao jogar no lixo as cascas, você pode estar deixando de aproveitar um delicioso chá. 

O chá de casca de laranja orgânica é excelente para tratar sintomas de gripes e resfriados devido a sua composição rica em vitamina C, no entanto, os benefícios da casca não se restringem apenas a esta vitamina. 

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Esta parte da fruta é rica em fitonutrientes, flavonoides e pectina. A pectina, que também é abundante em maçãs, é um carboidrato que alimenta a bactéria benéfica em seu trato gastrointestinal, ou seja, além de beneficiar sua imunidade, a casca de laranja ajuda no funcionamento do seu intestino. 

A maior parte dos agrotóxicos usados no cultivo de frutas, legumes e vegetais concentram-se na casca e são nocivos à nossa saúde, por isso é recomendável o uso da laranja orgânica para preparar o chá com suas cascas. 

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Como Fazer

Ingredientes

  • Casca de uma laranja orgânica
  • 1 copo de água filtrada

Modo de Preparo

Ferva a água e deixe as cascas em infusão por 5 minutos. 

Aguarde amornar e beba. 

Você também pode consumir o chá gelado, basta deixa-lo alguns minutos na geladeira. 

Último acesso: 23 Oct 2021 - 17:14:17 (1043721).