Zen! Fique calmo e medite durante a quarentena; conheça 4 aplicativos para baixar já!

Está em dúvida na hora de escolher qual aplicativo de meditação usar? Conheça algumas opções de apps pagos e gratuitos

Viva Saúde Publicado quarta 9 setembro, 2020

Está em dúvida na hora de escolher qual aplicativo de meditação usar? Conheça algumas opções de apps pagos e gratuitos
Aproveite o tempo livre nesta quarentena e medite - Pexels

Não tem sido fácil manter a calma durante a pandemia. Entre as recomendações da Organização Mundial de Saúde, é importante mantermos imagens e histórias positivas ao nosso redor, além de evitarmos o “bombardeio desnecessário” de informações ao longo do dia. O impulso positivo pode ajudar a controlar a ansiedade, tema recorrente durante esse período.

Pensando nisso, separamos quatro aplicativos gratuitos de meditação guiada para você praticar no conforto de sua casa. De maneira simples, você se sentirá melhor diariamente.

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos. 

Último acesso: 22 Oct 2020 - 15:07:37 (1043391).