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Aprenda a congelar alimentos da maneira correta para evitar desperdícios e facilitar sua vida

Outra vantagem do procedimento é sua contribuição para uma alimentação mais saudável; Entenda

Aprenda a congelar os alimentos de maneira correta e facilite sua vida – Pexels

Praticidade. Essa é a palavra-chave quando o assunto é congelar os alimentos. Além de facilitar o dia-a-dia, principalmente em tempos de quarentena, essa também é uma ótima maneira de evitar desperdícios. Afinal, você pode consumir outro dia aquela porção de comida que sobrou depois de uma refeição!

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Outra vantagem do procedimento é sua contribuição para uma alimentação mais saudável já que há um melhor planejamento na construção da rotina alimentar!

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E, apesar de haver perda significativa nas quantidades de vitaminas e minerais, muitos desses nutrientes continuam presentes nos alimentos. 

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

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