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Pensando em apreciar cada segundo e desacelerar o estilo de vida – iStock

Pesquisadores ingleses tentaram avaliar nossa noção de tempo
e fizeram uma pergunta instigante: quanto dura um minuto? “Elas não olhavam
para o cronômetro e, curiosamente, após 34 segundos, a maioria já sentia que o
tempo tinha esgotado”, conta o jornalista escocês Carl Honoré, autor do livro
“Devagar”.  Pensando em apreciar cada
segundo e desacelerar o estilo de vida, os princípios do Slow Movement,
movimento mundial em busca da desaceleração, teve iniciativas ao redor do
mundo. Confira: 

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Slow Cities: além
de cozinhar em casa e comer devagar, a ideia é usar os ingredientes típicos da
região e optar pela bicicleta como meio de transporte o máximo possível. Mais
de 30 cidades italianas e outro tanto de britânicas, alemãs e norueguesas têm o
certificado de Slow Cities.

Superslow Exercises:
levantar peso no ritmo mais lento que você conseguir tonifica os músculos,
queima mais calorias e acalma.

Slow Festival: em
2004, a capital da Austrália, Canberra, lançou o primeiro Slow Festival. Por
uma semana, a cidade foi cenário de comidas, workshops e exposições de arte
dedicados à explorar os benefícios de reduzir a velocidade. 

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