3 mantras indianos para inserir nas meditações e viver em paz consigo e com o Universo
Alguns estudiosos relacionam cada sílaba a uma área do corpo, que recebe os benefícios da vibração do som
Em sânscrito, a palavra ‘mantra’ tem muitos significados. Dentre eles: “instrumento da mente”, “linguagem divina” e também “linguagem da fisiologia espiritual humana”.
Os mantras são fórmulas antigas embutidas dentro de cada som divino, que quando pronunciados pelas vibrações vocais e pelas palavras, são capazes de transformar hábitos e situações.
A prática fornece calma, paz e energia para enfrentar os desafios mais difíceis!
Conheça três mantras indianos e saiba para que usá-los no dia-a-dia e nas meditações:
1) Om Mani Padme Hum
(Lê-se om manipádime rum)
Quer dizer: “Da lama nasce a flor do lótus”
Isto é: nas maiores dificuldades encontramos oportunidades preciosas e temos acesso aos presentes de Deus.
Associado ao Buda da compaixão, Avalokiteshvara, esse é um dos mantras indianos mais praticados no mundo.
2) Om Shanti Om
(Lê-se om chanti om)
Mantra de paz do hinduísmo, pode ser apenas uma saudação ou, quando repetido muitas vezes, induz a um estado de relaxamento profundo, calma interior e bem-estar.
Indicado também para elevar a consciência durante a prática da meditação.
3) Om Namah Shivaya
(Lê-se om namachiváia)
Deve ser repetido quatro vezes, sempre com uma longa pausa entre as repetições.
Relacionado ao deus hindu Shiva, que representa o poder da consciência. As sílabas ajudam a despertar os princípios que governam os primeiros cinco chacras – básico, umbilical, plexo solar, cardíaco e laríngeo.
