4 bebidas energizantes: nutri ensina receita de suco, smoothie, suchá e milkshake para dar energia
A nutricionista Thaísa Leal mostrou como preparar bebidas para dar um boost no dia a dia

A nutricionista Thaísa Leal mostrou como preparar bebidas para dar um boost no dia a dia
Se você se sente desmotivado antes de treinar ou até mesmo sem energia durante o dia; que tal preparar um suco energizante?
A nutricionista Thaísa Leal gravou um vídeo para seu canal no YouTube ensinando 4 receitas incríveis de bebidas para todos os gostos que dão um boost na energia e ainda nutrem.
Ela mostrou como preparar suco, suchá, smoothie e milkshake deliciosos para começar o dia com energia; veja como prepara-los:
Suco rosa energizante
Modo de Preparo: bata todos os ingredientes em um liquidificador e beba sem coar.
Suchá Verde:
Modo de Preparo: faça a infusão de chá-verde, coe e bata no liquidificador com o restante dos ingredientes. Coloque na geladeira para gelar e beba.
Smoothie de amendoim:
Modo de Preparo: corte a banana em cubos, bata no liquidificador com o restante dos ingredientes e sirva.
Milkshake de café:
Modo de Preparo: corte a banana em cubos, bata no liquidificador com o restante dos ingredientes e sirva.