Para fazer a energia vital florescer

Podemos não enxergar com os olhos físicos, mas a energia que sustenta o universo está por toda parte. Inclusive dentro de nós. A qualquer momento podemos trocar de estação e nos sintonizar com essa matriz farta de vitalidade. Por exemplo, quando respiramos profundamente por alguns minutos levando o ar até o abdômen, quando colocamos nossa música predileta e dançamos na sala de casa (quem viu o filme Aquarius vai lembrar bem da cena em que a protagonista Clara faz isso e por quê),

ou quando damos uma volta no quarteirão para aproveitar o gostoso sol da tarde. “Todas essas atitudes fazem com que essa ‘seiva’ circule e nos alimente”, afirma Ma

Gyan Dayita, terapeuta e professora da Escola de Meditação Osho, em São Paulo.

Segundo o guru indiano que dá nome à escola, a sede da energia vital – do entusiasmo, da criatividade e da alegria genuína, portanto – está localizada dois dedos abaixo do umbigo, num ponto chamado hara. Se colocarmos a atenção nele, fugiremos da turbulência mental, concentrada na cabeça, e da desordem das emoções, alocadas no peito. E poderemos viver a partir do centro, ou seja, a partir da alegria. Não por acaso, quando gargalhamos, livres de amarras e julgamentos, automaticamente colocamos as mãos na barriga. Estamos inteiros, espontâneos e vitalizados. E aí está uma boa pista: na dúvida se algo lhe dá ou não energia, perceba se essas três qualidades aparecem juntas, apontando feito uma seta para aquelas experiências que, indiretamente, falam sobre o propósito maior de nossa vida. Cada um tem o seu. E esse propósito, de acordo com o mestre espiritual brasileiro Prem Baba, seria como um programa de alma com o qual nascemos e que nos impele a ir em determinada direção. “Uma vez nessa trilha, nos sentimos encaixados, satisfeitos, pois sabemos por que e para que estamos naquele lugar”, ele escreve no livro Propósito – A Coragem de Ser Quem Somos (Sextante). Nossa parte é dar passagem para aquilo que a alma quer manifestar. Algumas perguntas são verdadeiras alavancas nesse sentido. A principal delas é: “Se você não tivesse que ganhar dinheiro nem agradar alguém, o que faria da sua vida?”.

É bem provável que a resposta abra o baú da infância, onde nossos dons e talentos repousam à espera de um chamado. “A criança já sabe o que deve fazer, pois traz notícias do propósito, posteriormente esquecidas pela mente condicionada”, esclarece Prem Baba, o conhecido guru do amor. Pistas preciosas podem brotar dos seguintes questionamentos: “O que a criança em mim queria ser quando crescesse?”; “Quais eram seus sonhos e quem eram as pessoas que ela admirava?”. Se alguém relembra quão felizes eram as brincadeiras com panelinhas, a aventura de desmontar e montar carrinhos ou as aulas endereçadas às bonecas, por exemplo, pode ser que essa memória e a alegria que ela desencadeia revelem um caminho mais vibrante no momento atual. Talvez desbravar a gastronomia, apostar no trabalho manual ou transmitir conhecimento às pessoas. A baliza decisiva para saber se finalmente encontramos o propósito é sentir que o amor pela existência flui através de nós e toca quem cruza o nosso caminho.

Seres dadivosos Sentir-se capaz de afofar a terra e fazer brotar essas contribuições é justamente o segredo da vitalidade. Todos nós temos dádivas a ofertar ao mundo. E, uma vez que essas benfeitorias são entregues, há um duplo ganho: nós nos realizamos e o mundo se eleva. E quando não é assim? A coach de vida e carreira Ana Raia, de São Paulo, sabe que para muitos o entusiasmo não verte tão facilmente. De acordo com ela, uma pesquisa do Instituto Gallup detectou que 87% dos trabalhadores do mundo não estão engajados no seu trabalho, ou seja, andam desprovidos de energia, de interesse, de paixão – logo, estão infelizes. “É muito potencial desperdiçado”, alerta a especialista. Para ajudar na a nação do que nos faz engajados e felizes, o primeiro passo é a motivação. Isso depende de um olhar profundo para dentro de

si: “Quem eu sou?”; “Quais os meus talentos?”; “O que é importante para mim hoje?”; “O que gosto de fazer?; “Como quero ser visto pelo mundo?”.

Talvez estejamos cansados de tanta competitividade e aprendendo a precisar de menos dinheiro. Talvez, por isso, estejamos permitindo que os sentimentos venham à tona e que a ideia de trabalho que faz sofrer que cada vez menos sustentável – sendo substituída por uma concepção, muito melhor, de trabalho como meio de expressão. ara manter tal chama acesa, ensina a mentora, é preciso fazer com que o propósito de vida esteja claro na cabeça, no coração, e na narrativa. Se você diz para si mesmo: “Esquece, você não vai conseguir, isso não é pra você”, há uma discrepância que nos desvia da rota e nos enfraquece. A saída é se conectar ao paradigma da abundância, governado por aquela vozinha confiante que encoraja: “Sim, você pode mais”. “Esse modelo ensina que quanto mais compartilharmos com o mundo, mais nós teremos. Gera ousadia, coragem e prosperidade.”