As campanhas de vacinação tornaram o fim da pandemia mais palpável, mas isso não quer dizer, no entanto, que devemos deixar de lado os cuidados para manutenção da saúde do organismo
Com as campanhas de vacinação a todo vapor, finalmente parece que estamos vendo uma luz no fim do túnel. Nesse período de quase dois anos, observamos o estrago que a pandemia causou: a alta taxa de mortalidade da Covid-19, o grande número de casos, o distanciamento de amigos e familiares, a crise econômica, entre muitos outros. Mas também é impossível negar que aprendemos muito com esse momento, principalmente no que diz respeito à valorização da saúde.
Com mais tempo para nos cuidarmos, somado aos alertas constantes sobre a importância do estilo de vida na prevenção de doenças, que, inclusive, figuram como comorbidades para quadros de Covid-19, aproveitamos a pandemia para adotar uma série de hábitos saudáveis de forma a manter nossa saúde em dia. Mas a aproximação do fim desse período turbulento não quer dizer que devemos deixar esses cuidados de lado.
Pensando nisso, apontamos abaixo 8 hábitos que muitas pessoas adotaram durante a pandemia e que devem ser mantidos durante toda a vida.
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