Afinal, o álcool prejudica mesmo o ganho de massa magra? Nutricionista responde
Você não precisa se restringir quando bate a vontade de beber; Confira
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Você é uma daquelas pessoas que é apaixonada por academia, mas que não consegue abandonar uma “cervejinha” no fim de semana?
Se a resposta for sim, provavelmente você já se questionou se o consumo de álcool atrapalha no ganho de massa muscular. Vamos esclarecer sua dúvida. Para conferir, continue lendo!
O nutricionista Alan Tiago Scaglione foi o responsável por dar a resposta ao Woman’s Health Brasil.
