Aprenda a fazer banho de eucalipto no chuveiro para descongestionar os pulmões e melhorar a respiração
O eucalipto é uma erva com propriedades expectorantes excelentes para melhorar a respiração
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Banhos aromáticos são sempre ótimos para relaxar após um dia cansativo, no entanto, nem todo mundo tem uma banheira em casa para encher de água quente e usufruir dos benefícios da imersão.
O que algumas pessoas ainda não sabem é que, para usufruir dos benefícios dos banhos aromáticos não é necessário ter uma banheira, já que com uma ducha ou chuveiro é possível preparar um ambiente relaxante e propício para que os aromas de ervas se espalhem pelo local até invadir o seu corpo.
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O eucalipto é uma erva excelente para o banho aromático no chuveiro, isso porquê, é muito fácil de utiliza-la, além de oferecer inúmeros benefícios à nossa saúde como, por exemplo, melhorar a circulação sanguínea do corpo e melhorar a qualidade da respiração.
Quando em contato com a umidade e a água morna, ela libera aromas com propriedades calmantes, antimicrobiana, anti-inflamatória, analgésica e expectorante, que descongestionam os pulmões e eliminam a congestão nasal. Este banho é ótimo para pessoas que sofrem com alergias, sinusites ou estão resfriadas.
Como fazer um banho de eucalipto no chuveiro
Para usufruir de todos os benefícios que o banho aromático com eucalipto proporciona, é muito fácil!
Basta comprar ramos naturais de eucalipto, lava-los e pendura-los no cano do chuveiro. Em seguida, ligar o chuveiro e curtir um banho de ducha relaxante – se desejar, apague as luzes e acenda velas para criar um ambiente mais aconchegante.
