Quem aí também ama bolo de chocolate? Curtir essa sobremesa é praticamente unanime, mas sabemos que, muitas das vezes, os bolos de chocolate não são tão saudáveis assim.
Pensando nisso, hoje vamos mostrar para vocês como preparar esta maravilha em apenas 2 minutos usando pouquíssimos ingredientes. Esta dica é ótima para você que gosta de praticidade e receitinhas fit.
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Vale lembrar que esta receita prática e saudável foi compartilhada pela nutricionista e criadora de conteúdo digital Patricia Leite. Confira o passo a passo abaixo!
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar (ou chocolate em pó sem açúcar)
- 1 colher de chá de fermento para bolo
Modo de preparo:
No processador, mixer ou liquidificador, adicione o ovo, a banana cortada em rodelas (para facilitar o processo) e o cacau em pó. Bata tudo muito bem até formar uma massa homogênea. Por fim, adicione o fermento e bata pela última vez apenas para incorporar o ingrediente.
Transfira a massa para uma caneca e leve-a ao micro-ondas por dois minutinhos. Nada mais! Viu como é fácil? Agora é só testar e se deliciar. Se pode comer seu bolo diretamente na caneca ou desenformar para comer em um prato.
Assista ao vídeo:
