Médica dermatologista te dá algumas dicas de como cuidar bem dos cabelos para que eles não sofram ação do tempo frio e do clima seco
Você pode não perceber, mas os nossos hábitos diários mudam na estação mais fria do ano e isso influencia na saúde dos cabelos. “Com a queda da temperatura, os banhos se tornam mais longos e quentes. O couro cabeludo, que é rico em glândulas sebáceas, tende a ficar ressecado pela alta temperatura da água, e o resultado é a descamação, coceira, e agravamento de condições prévias como a dermatite seborreica, que, por sua vez, favorece a queda capilar”, explica a Dra. Jaqueline Zmijevski, dermatologista.
Nas grandes metrópoles, com a baixa umidade do ar (tempo seco) aliada à poluição, é comum os fios ficarem mais ressecados e sujeitos à quebra. Nesse período, também, muitas pessoas não gostam de ficar com os cabelos molhados, por isso o uso do secador se torna mais frequente. Por isso, passar ileso pelo período mais frio do ano, a médica dá algumas dicas:
Temperatura do chuveiro – Evite água muito quente, pois ela retira a oleosidade natural da pele e do cabelo, provocando ressecamento. A temperatura deve ser no máximo de 35 a 40 graus, o que seria suficiente para embaçar apenas um pouco o espelho do box. “Se todo o espelho estiver embaçado, a água deve estar em excessivos 60 graus aproximadamente. Nessa temperatura, os danos acontecem aos fios e à pele”.
Uso de Secador de Cabelo – Como é mais frequente no inverno, deve-se utilizar mais longe dos cabelos para remover o excesso de água e então, depois, modelar com escova. O uso de protetor térmico nos fios é fundamental, segundo a médica.
Hidratação dos Cabelos – Abuse de máscaras que contenham óleos vegetais (manteiga de karité, manteiga de manga, óleo de argan, óleo de algodão, óleo de jojoba, óleo de coco). Esses ativos ajudam a repor a “gordura boa” que perdemos com as lavagens, especialmente com água quente, e mantém as cutículas alinhadas, o que reduz o frizz. Assim, mantemos os cabelos nutridos e bonitos ao longo do inverno.
Uso de condicionador e cremes sem enxágue – Aplique apenas na extensão dos fios e aproveite para desembaraçá-los utilizando os dedos ou escovas adequadas para o uso em cabelos molhados. Depois, enxágue bem.
Beber muito líquido – “Não devemos esquecer o consumo de água que, no frio, costuma ser menor. Além disso, é fundamental ter uma boa alimentação para o fornecimento de nutrientes que ajudam a deixar o cabelo mais saudável”, diz a Dra. Jaqueline.
Por fim, a médica lembra que se você não está satisfeito com o aspecto dos seus cabelos, procure orientação de um profissional especializado no assunto. Muitas alterações podem ser tratadas com procedimentos em consultório e com a prescrição médica. “E vale lembrar: um cuidado maior é sempre necessário para a reparação dos fios quimicamente tratados”, finaliza.
