Chá de maçã com canela e gengibre ajuda a perder peso, reduzir inchaços e manter o intestino funcionando bem

O chá de maçã uma bebida quente e relaxante que pode ser ótima para quem quer perder peso, se sentir melhor ou apenas manter-se saudável durante o inverno.

Chás feitos com maçã é uma novidade no mercado de chás e infusões e vem ganhando popularidade por conta dos benefícios que proporciona a saúde. 

Isso porquê, as maçãs são carregadas com nutrientes e antioxidantes essenciais, o que as torna uma das frutas mais saudáveis ​​que existem.

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A fermentação das frutas secas, aliada a especiarias como a canela e o gengibre transformam esta bebida em um ótimo termogênico, que atua principalmente na perda de peso.

Dentre os benefícios que esta bebida proporciona estão: desincha, ajuda a curar problemas intestinais como constipação e auxilia na perda de peso. Veja como preparar:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 maçãs
• 2 canelas em pau
• 1/2 colher (café) gengibre em pó ou rodelas (opcional)

Modo de Preparo

Em uma panela, ferva a água.  

Acrescente todos os ingredientes na água e deixe em infusão por 5 minutos. 

Retire as especiarias e beba na temperatura que desejar. .