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Confira 5 alimentos e bebidas que ajudam a envelhecer com saúde

Com a população chegando cada vez mais longe, é importante ter cuidados para, além de chegar bem, chegar saudável

Viva Saúde Publicado sexta 12 fevereiro, 2021

Com a população chegando cada vez mais longe, é importante ter cuidados para, além de chegar bem, chegar saudável
Confira os melhores alimentos para ter uma vida de qualidade na terceira idade - Pexels

Com o advento da tecnologia e da medicina, as pessoas estão chegando com muito mais facilidade aos 90 e até 100 anos de idade.

Além disso, chegando com saúde, com lucidez, e com muita lenha para queimar, o que é o mais importante.

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Para isso, é fundamental que, ao lingo da vida, se tome alguns cuidados e mantenha um ritmo minimamente saudável. E muito se passa pela alimentação.

Assim sendo, separamos 5 alimentos e bebidas que podem te ajudar a envelhecer no melhor estilo!

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da  Bons Fluidos.

Último acesso: 16 Apr 2021 - 11:21:37 (1044362).