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Diminua suas bochechas - sem cirurgia - fazendo esses 8 exercícios rápidos e práticos

Também é importante adotar hábitos de vida saudáveis, como ter uma alimentação balanceada; veja mais

Viva Saúde Publicado segunda 14 setembro, 2020

Também é importante adotar hábitos de vida saudáveis, como ter uma alimentação balanceada; veja mais
Diminua suas bochechas - sem cirurgia - fazendo esses 8 exercícios rápidos e práticos - Freepik / KamranAydinov

Quando o assunto é "exercício", muitas vezes damos prioridade às pernas, braços e abdômen e, nos esquecemos completamente do rosto. Mas o que muitos não sabem, é que as bochechas, como qualquer outra parte do corpo, também precisam de atividade física constante para se manterem em forma.

Ao exercitar essa região da face, a musculatura é fortalecida e tonificada e, consequentemente, diminui algumas medidas -- muitas vezes indesejadas -- no rosto. Além disso, é importante adotar hábitos de vida saudáveis, como ter uma alimentação balanceada e beber cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia.

Por esse motivo, hoje vamos mostrar 8 exercícios para afinar as bochechas, compartilhado pelo Portal Incrível Club!

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

Último acesso: 22 Oct 2020 - 14:12:21 (1043421).