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Diminua suas bochechas – sem cirurgia – fazendo esses 8 exercícios rápidos e práticos – Freepik / KamranAydinov

Quando o assunto é “exercício”, muitas vezes damos prioridade às pernas, braços e abdômen e, nos esquecemos completamente do rosto. Mas o que muitos não sabem, é que as bochechas, como qualquer outra parte do corpo, também precisam de atividade física constante para se manterem em forma.

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Ao exercitar essa região da face, a musculatura é fortalecida e tonificada e, consequentemente, diminui algumas medidas — muitas vezes indesejadas — no rosto. Além disso, é importante adotar hábitos de vida saudáveis, como ter uma alimentação balanceada e beber cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia.

Por esse motivo, hoje vamos mostrar 8 exercícios para afinar as bochechas, compartilhado pelo Portal Incrível Club!

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

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