É verão! Águas aromatizadas são uma boa pedida para sair do clichê e se hidratar

Beber cerca de dois litros de água por dia é importante para matar a sede, regular a temperatura corporal, fazer o transporte de sais minerais e vitaminas e até acabar com aquela sensação falsa de fome, sabia?

Mas nem todo mundo consegue colocar essa recomendação em prática – a maior parte por achar que água pura não tem graça!

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Então, uma ótima dica para aqueles que rejeitam a bebida pura é usar a criatividade e acrescentar ingredientes como gotas de limão, folhas de hortelã e frutas picadas, deixando-a suave e refrescante, além de contribuir para o seu visual, que se torna ainda mais atraente!

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