Falta de libido? Confira quais alimentos afrodisíacos podem te ajudar
Os chamados “alimentos afrodisíacos” contêm substâncias que elevam o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais e aguçam alguns hormônios sexuais
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A falta de libido é um dos problemas que preocupa homens e mulheres de várias faixas etárias. A nutricionista Monik Cabral revelou vários alimentos que podem dar uma ajuda especial para aguçar os desejos sexuais.
Primeiramente, Monik explicou que a queda da libido também está relacionada a outros fatores além da alimentação. “A libido baixa está relacionada ao estresse, às poucas horas de sono, sedentarismo, ganho de peso, ansiedade entre outras coisas”, disse.
No entanto, conforme a nutricionista, alguns alimentos que podem estimular o hormônio do prazer e bem-estar, a endorfina. Além do consumo deles, ela lembrou da importância de se ter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física.
Para conferir a lista completa de ALIMENTOS AFRODISÍACOS PARA AUMENTAR A LIBIDO, clique aqui e acesse ao site da revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.
