Publicidade

Hábitos x azia: Tomar café depois do almoço é uma das atitudes que pode causar esse desconforto

Controlar o consumo de alguns alimentos – como frituras – ajuda a evitar esse problema

Hábitos x azia: Tomar café depois do almoço é uma das atitudes que pode causar esse desconforto – Pixabay

Você sabia que são 20 milhões de brasileiros que, segundo a Organização Mundial da Saúde, são obrigados a lidar com a queimação no estômago causada pela azia?

Publicidade

O número levantado já é alto, mas tende a ser ainda maior, já que a maioria das pessoas que convive com o problema dificilmente busca um especialista na tentativa de resolvê-lo – o que é totalmente errado!

+ VEJA TAMBÉM: Antioxidante! Chá de maçã pode diminuir o colesterol ruim e melhorar a saúde gastrointestinal

A azia é causada pelo refluxo de ácido gástrico (responsável pela digestão dos alimentos): ele segue do estômago para o esôfago, como se fosse retornar à boca. E, o tratamento do problema pode até incluir o uso de medicamentos, mas só isso não funciona. O método mais eficiente contra a queimação no estômago é a mudança de hábitos tanto em relação à sua dieta quanto à forma como os alimentos são consumidos.

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos. 

Publicidade