Uma bebida está se popularizando cada vez mais no Japão por conta de suas propriedades que fortalecem a saúde do corpo. A receita leva ingredientes com nutrientes que ajudam o corpo a eliminar toxinas e regular os níveis de gordura do sangue, ajudando no emagrecimento.
O famoso chá japonês conquistou a internet e já viralizou em outras partes do mundo. Em um vídeo gravado para seu canal no YouTube, a nutricionista Patrícia Leite destacou os benefícios deste chá que pode ser feito no Brasil, já que os ingredientes também são encontrados por aqui.
* Leia também:
Bebida japonesa termogênica que facilita emagrecimento
Ingredientes
- 400 ml de água
- 2 paus de canela
- 6 cravos
- 1 colher de sobremesa de chá-preto
- 1 colher de sobremesa de hibisco
- 1 colher de sobremesa de alecrim
- 1,6 L de água
Modo de Preparo
Em uma panela, coloque 400 ml de água e acrescente os paus de canela, os cravos, o chá-preto, o hibisco e o alecrim. Misture bem e ligue o fogo. Quando a mistura ferver, desligue o fogo, também a panela e deixe a mistura em infusão por pelo menos 15 minutos.
Passado o tempo, coe o chá e transfira o líquido para uma garrafa de água grande ou mesmo uma jarra. Nesse recipiente, acrescente 1,6 L de água para diluir o conteúdo. Dê uma leve misturada e sua bebida está pronta. Lembre-se: não adoce se seu objetivo é emagrecer.
Assista ao vídeo:
