Receitas relaxantes para o banho dos sonhos

Banho de ervas:
conforme as ervas, ferva-as ou deixe em uma infusão. Coloque-as em uma jarra e,
no final do banho habitual, despeje o líquido do pescoço  para baixo, no corpo todo.

Alfazema, calêndula e
camomila: coloque um maço de cada erva em água fervente, desligue o fogo e
abafe por 30 minutos. Acrescente à água da banheira ou jogue no corpo.

Leite e rosas: dilua
seis gotas de óleo essencial de sândalo numa colher (sopa) de óleo de amêndoas
ou de semente de uva. Misture à água da banheira, 200 ml de leite em pó tipo A
e pétalas de rosas brancas para acalmar, vermelhas para a sexualidade ou cor de
rosa para despertar o afeto.

Lavanda, olíbano e
rosas: pingue oito gotas de óleo essencial de olíbano e duas gotas de
lavanda. Despeje a mistura na banheira cheia de água quente. Acrescente um
punhado de sal grosso e pétalas de rosas brancas, que liberam óleos
hidratantes.