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Tech neck: Roseli Siqueira ensina a prevenir as rugas do pescoço causadas pelo uso do celular

A má postura cria e aumenta a quantidade de linhas e flacidez na região; aprenda a cuidar

MÁXIMA DIGITAL Publicado quinta 3 junho, 2021

A má postura cria e aumenta a quantidade de linhas e flacidez na região; aprenda a cuidar
Má postura pode render algumas rugas na região do pescoço; saiba como eliminá-las - Freepik

Olhe seu pescoço no espelho agora: como está? Dependendo da sua idade e de quanto tempo você fica no celular, podem aparecer muitas linhas que você não tinha percebido. Essas rugas são chamadas de tech neck, ou seja, rugas tecnológicas, causadas pela má postura, principalmente quando pendemos a cabeça para ver o celular.

Mas a flacidez também ajuda a enrugar o pescoço devido à tensão na cervical. Os músculos laterais encolhem e puxam os músculos do rosto. Tudo despenca. Outros fatores que pioram o problema: a perda de colágeno com o próprio envelhecimento e a textura da pele do pescoço, que é mais fina e delicada.

Siga essas dicas para prevenir e minimizar essas linhas.

1 - Postura

Coluna reta e queixo para frente. Ao invés de abaixar o pescoço para olhar o celular, levante a mão até a altura dos olhos. No começo pode parecer difícil, mas você precisa tentar. Vai melhorar inclusive a postura dos seus ombros.

2 - Evite sabonete no pescoço

O produto resseca mais essa região que já é delicada. Por isso, deixe o sabonete para as partes íntimas.

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Último acesso: 04 Dec 2021 - 01:32:44 (1045083).