Abandone os temperos artificiais! Nutri ensina mix de temperos caseiros para usar em qualquer receita
Veja como preparar esta mistura de temperos totalmente natural para usar em peixes, carnes, arroz, saladas, etc

Veja como preparar esta mistura de temperos totalmente natural para usar em peixes, carnes, arroz, saladas, etc
Embora os temperos prontos no formato de cubinhos ou sachês sejam muito práticos na cozinha para adicionar muito sabor aos alimentos, eles contêm em sua composição substâncias nocivas à nossa saúde, como o excesso de sódio e o glutamato monossódico.
O glutamato monossódico é responsável por realçar o sabor das receitas, no entanto, esta substância está associada ao desenvolvimento de doenças como o câncer a diversos danos à saúde podendo variar desde alergias cutâneas até náuseas, vômito, enxaquecas, asma, taquicardia, tonturas, hipertensão arterial a até mesmo depressão.
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Pensando em apresentar opções naturais e tão práticas quanto os temperos prontos, a nutricionista Patrícia Leite gravou um vídeo para seu canal no YouTube ensinando a preparar um mix de temperos caseiros.
De acordo com a nutri, além de não levar substâncias artificiais em sua composição, esta receita é excelente para temperar inúmeras receitas como carne, frango, peixe, arroz, feijão, saladas, sopas, e muito mais.
Veja como preparar:
Ingredientes
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes e conserve em um pote bem vedado fora da geladeira.