Além da Covid-19: confira outras doenças que podem ser evitadas ao lavar as mãos

Com a chegada do coronavírus, passamos a entender com uma maior clareza qual a importância de lavar as mãos corriqueiramente para evitar tanto a contaminação do vírus através do contato com as regiões dos olhos, nariz e boca, além da disseminação da doença, que pode ocorrer com o toque em diversas superfícies e objetos após tossir ou mesmo espirrar.

Porém, devemos sempre lembrar que, além do coronavírus, existem outras doenças causadas por microorganismos transmissores, como vírus e bactérias, que podem ser evitadas com a lavagem constante e correta das mãos.

Confira algumas dessas doenças:

– Gripes e resfriados

– Hepatite A

– Conjuntivite

– Infecção por salmonela

– Mononucleose

– Doença mão-pé-boca

Como lavar as mãos corretamente?

1. Comece abrindo a torneira e molhando as mãos, evitando encostar na pia.
2. Aplique o sabonete e friccione as mãos, uma na outra.
3. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos. Faça o mesmo invertendo as mãos.
4. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos como uma conchinha, em movimentos de vai-e-vem. O mesmo ao contrário.
5. Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda, utilizando movimento circular, e vice-versa.
6. Friccione as pontas dos dedos e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha. Faça o mesmo invertendo as mãos.
7. Esfregue os punhos com as mãos opostas.
8. Enxágue as mãos, retirando o sabonete, evitando novamente o contato das mãos com a torneira.