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Pare de fumar ainda este ano! Profissional dá dicas valiosas para atingir esse objetivo

A recaída faz parte do processo, sendo muito comum

REDAÇÃO BONS FLUIDOS Publicado quinta 24 setembro, 2020

A recaída faz parte do processo, sendo muito comum
Pare de fumar ainda este ano! Profissional dá dicas valiosas para atingir esse objetivo - Freepik / nensuria

No início, pode ser apenas uma brincadeira, mas quando você para pra ver, já virou um vício. Se você clicou nessa matéria, provavelmente tem interesse em parar de fumar e, isso já é um grande passo!

Mas para ajudar ainda mais, hoje vamos reunir algumas dicas para você que quer fugir do cigarro de uma vez por todas e, ainda nesse ano! 

A primeira – e talvez mais difícil – decisão a ser tomada é “separar-se” do cigarro. Estudos dizem que quem decide parar de fumar pode tentar entre 6 a 8 vezes antes de conseguir. A recaída faz parte do processo, sendo muito comum. Não se culpe, nem desista!

Quer conferir as outras dicas?

Clique aqui para acessar a matéria completa no site da revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

Último acesso: 21 Oct 2020 - 15:54:24 (1043496).