Violência emocional, ciúmes, possessividade e manipulação são algumas das características de uma pessoa tóxica. Entenda como e porque você deve se afastar
Mais cedo ou mais tarde, todos nós temos que lidar com uma pessoa tóxica em nossa vida. A definição de toxicidade consiste em quando alguém tem comportamentos desagradáveis, que podem chegar à violência emocional e até física. Geralmente, são pessoas que têm como características agressividade, ciúmes, possessividade, manipulação e desequilíbrio emocional, que tendem a influenciar negativamente as pessoas ao seu redor.
A maioria das ações tóxicas aparece da maneira gentil, carregada de boas intenções e, só depois de um tempo, conseguimos identificá-las. Por isso, quando a relação que temos com um amigo, parceiro ou colega de trabalho se torna uma das nossas principais preocupações, é melhor se distanciar.
Conforme a espiritualista Kélida Marques, os possíveis traços mais distintivos de uma pessoa tóxica são o narcisismo, o egoísmo e a desonestidade. “A verdade é que eles adotam aparências diferentes e são ótimos em enganar os outros para sempre conseguir o que querem. E eles dificilmente reconhecem seus erros ou a natureza maligna do que pensam ou fazem”, comenta.
O que fazer se você sentir que alguém que acabou de conhecer é, na verdade, uma pessoa tóxica com quem você não deve passar mais tempo do que o necessário? Abaixo, a espiritualista traz 4 dicas de como identificar e se afastar de pessoas tóxicas.
* Leia também:
Não permita que essa pessoa se aproxime para não se deixar manipular e mantenha a calma a todo custo, não cedendo a chantagens ou vitimismo.
Se você tem alguma pessoa próxima no trabalho, em casa ou mesmo um amigo que não para de reclamar, atente-se. “Sabe aquela pessoa que reclama de tudo e cujos choros acabam afetando seu humor e produtividade? A melhor coisa é evitar essas situações repetitivas. Diga que você terá que ir e vire-se para encerrar a conversa. Não se sinta mal por isso, afinal a pessoa por si própria já está te fazendo mal”, recomenda a espiritualista.
Em outra situação, caso a pessoa apresente comportamentos egocêntricos e não meça esforços para chamar atenção, Kélida reforça que a melhor maneira de lidar com ela, como acima, é evitando-a.
“Se você está tendo dificuldades em lidar com esse tipo de pessoa, afaste-se, mantenha-se longe. Comece a evitar ligações, mensagens, conversas e, por fim, se você gosta muito dessa pessoa, pode até falar com ela sobre como se sente todas as vezes em que ela tenta chamar toda atenção para si.
* Leia também:
É importante lembrar que evitar a pessoa é uma das atitudes que você deve ter para preservar sua saúde mental. Porém, a pessoa considera tóxica segue sendo, simplesmente, uma pessoa, e que, assim como você, também merece ajuda. Pense em conversar com pessoas do mesmo ciclo sobre o assunto e entenda como você ou vocês podem auxiliar essa pessoa a melhorar cada vez mais.
Tente entender: por que essa pessoa reclama tanto? Por que ela parece ter inveja de mim? Alguns traumas ou situações que ocorreram na infância, por exemplo, podem refletir neste momento. O mais importante aqui é ter empatia. No final, seu objetivo é que essa pessoa melhore e firme seu ciclo de amizades.
Para aqueles indivíduos que constantemente tomam más decisões e, quando você tenta dar bons conselhos, eles o ignoram, não insista. “Nesse sentido, você terá que restringir os momentos com eles para não sugarem a negatividade que professam. E, caso vá mais longe, se sua amizade se tornou muito mais negativa do que positiva, é melhor você diminuir a quantidade de vezes que se encontra com essa pessoa”, ressalta a espiritualista.
Além das dicas acima de como evitar essas pessoas, você também pode se blindar energeticamente fazendo um amuleto de proteção com alho desidratado, sal grosso e folhinhas de arruda, conforme indica Marques. “Coloque tudo em um vidrinho pequeno, tipo aqueles de penicilina, e ande sempre com ele na bolsa, no carro e na mesa de escritório. Todo cuidado é pouco”, diz.
Por Júlia Vitorazzo
