Terapeuta lista 5 maneiras de usar afirmações positivas para mudar a sua vida; confira
Se concentrar na positividade é uma ótima maneira de atrair seus desejos, basta acreditar; veja dicas de terapeuta
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Já ouviu falar do ditado “você atrai o que transmite”? Muitas vezes, não nos damos conta do poder que as afirmações positivas podem ter nas nossas vidas! Mas elas podem, sim, fazer a diferença! Por isso, a terapeuta e criadora de conteúdo Amanda Schultz deu dicas de 5 fomas de usar a positividade para mudar a sua vida e atrair o que deseja! Com certeza, você vai conseguir transformar sua realidade, se acreditar. Confira!
Terapeuta lista 5 maneiras de usar afirmações positivas para mudar a sua vida
1) Coloque as afirmações em lugares que você vê sempre!
Uma ótima opção para nunca se esquecer delas. Elas vão fixar na sua mente e, assim, transformar o seu dia a dia. Faça estratégias para que você consiga sempre vê-las: coloque no seu celular, no espelho ou em outros lugares que você olha com frequência.
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2) Escreva uma mesma afirmação repetidas vezes
“Pegue uma afirmação e escreva repetidas vezes sentindo a emoção de estar vivendo aquilo. A escrita é uma ferramenta muito poderosa, pois você coloca a sua energia ali no papel”, explica Amanda.
3) Utilize uma pequena afirmação como senha
Já tinha pensado nessa dica antes? É uma ótima alternativa para sempre lembrar dos seus desejos e do que você quer que aconteça na sua vida, já que você sempre vai entrar nas suas redes sociais.
4) Grave várias afirmações que você gosta
Que tal selecionar aquilo que você mais deseja para a sua vida, gravar áudios e criar uma rotina de escutá-los sempre?
5) Faça meditação!
“Sente-se confortavelmente em uma cadeira e feche os olhos. Comece a respirar profundamente para acalmar a mente e repita lentamente aquela afirmação”, finaliza Amanda. Assim, aquilo realmente vai ajudar a mudar a sua vida!
