Aos 90, Ary Fontoura conta que faz esteira todos os dias: “O segredo da boa vida”
Ary Fontoura demonstrou com alegria que, enquanto o corpo se mexer, devemos dedicar um momento do dia à atividade física
Ary Fontoura é uma pílula de vivacidade! Ficou triste? Basta assistir a um vídeo do ator para resgatar a vontade de viver! Foi isso que o artista de 90 anos, agora também criador de conteúdo digital, provou ao compartilhar uma mensagem motivacional enquanto praticava sua caminhada na esteira.
Ary Fontoura fala sobre importância da atividade física
Em seu perfil oficial no Instagram, Ary Fontoura, que conta com mais de 4,6 milhões de seguidores na plataforma digital, publicou o registro. Nele, o senhor de 90 anos – muito bem vividos – contou que faz esteira todos os dias e que a prática de atividade física é o segredo para o bem-estar, mesmo na terceira idade.
“Estou eu na minha esteira, minha amiga inseparável, amiga de todos os dias, fazendo meus exercícios para me manter sempre em forma e para poder atender essa página [do Instagram] que é uma fábrica comilona. Todo dia tem que ter um assunto diferente. E também para o meu trabalho, que requer uma energia muito grande. É uma coisa que eu aconselho sempre: fazer exercícios. É o segredo da boa vida”, disse o ator.
Na legenda da publicação, Ary Fontoura exaltou sua saúde e deu às boas-vindas aos novos seguidores do Instagram. “Fortalecer as pernas é importante! Críticas? Não ligue, não. Demência? Jamais! Sou noventão, feliz e saudável. Obrigado, 46 milhões de seguidores. Bora?”, finalizou.
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