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Baked Oats: o café da manhã saudável e mais saboroso que você vai aprender hoje

Aprenda esta receita de "bolo" de aveia com morangos que está bombando nas redes sociais

Bons Fluidos Publicado sexta 8 outubro, 2021

Aprenda esta receita de
Aprenda a preparar a receita de Baked Oats que está bombando nas redes sociais - Reprodução/ YouTube/ Harshita's Kitchen

Uma receita saudável e deliciosa está conquistando os corações depois que viralizou no Tiktok. O Baked Oats como é conhecida a receita em ingles é basicamente um pequeno bolo preparado com aveia, leite e frutas, perfeito para um café da manhã baixo em calorias e rico em fibras. 

Esta receita pode ser preparada de modos variados e com frutas de sua preferência. O canal no YouTube Harshita's Kitchen compartilhou um vídeo ensinando a preparar a receita viral. Veja o passo a passo:

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Ingredientes

- 1/3 xícara + 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1/3 xícara de leite
- 1/2 banana madura
- 1/2 colher de chá de baunilha
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de sopa - 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou qualquer adoçante de escolha
- 4 morangos picados
- 1 colher de sopa de gotas de chocolate branco (opcional)

Modo de Preparo

Misture os ingredientes em um recipiente até que a massa fique homogênea. Coloque as gotas de chocolate branco no final e asse por 18-20 min a 180C em forno pré-aquecido.

 

Último acesso: 30 Nov 2021 - 11:16:36 (1045826).