Um almoço simples, nutritivo e delicioso: legumes assados ao forno! Confira
De uma maneira simples e diferente, você prepara esses legumes assados e já tem o almoço pronto para toda a família!
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Você não vai acreditar na praticidade dessa receita! Fazer legumes assados ao forno é um almoço simples, fácil, rápido e SUPERNUTRITIVO para a família inteira aproveitar. Diego Assalve, do canal do YouTube Receitas do Pai, foi o responsável por compartilhar essa maravilha com seus inscritos. Veja os ingredientes necessários e aprenda a ter uma maneira prática de preparar suas refeições!
Um almoço simples, nutritivo e delicioso: legumes assados ao forno! Confira
Ingredientes:
— Abóbora cabotia;
— Cenoura;
— Cebola;
— Batata doce;
— Tomate;
— Alecrim;
— Sal e pimenta a gosto;
— Azeite a gosto.
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Modo de fazer:
A primeira coisa que você deverá fazer é lavar e picar a cenoura, o tomate, a abóbora, a batata doce e a cebola. Coloque todos os legumes em um recipiente e tempere com azeite, sal, pimenta do reino e alecrim — todos a gosto; se quiser, tempere com outros ingredientes da sua preferência. Misture bem e passe para uma forma.
+++ Crepioca com crostinha de queijo para você se deliciar no café da manhã!
Leve ao forno pré aquecido a 180 graus (se você preferir e achar mais fácil, pode, também, preparar na Airfryer). Deixe por aproximadamente 30 minutos até que os legumes fiquem bem macios. E seu almoço está pronto. Bom apetite!
