Veja como preparar este beijinho de coco fit sem leite condensado para comer sem culpa

Aprenda uma versão menos calórica deste doce tão tradicional e delicioso

Bons Fluidos Publicado quarta 2 dezembro, 2020

Aprenda uma versão menos calórica deste doce tão tradicional e delicioso
Saiba como preparar uma versão menos calórica de beijinho - Pixabay

O beijinho é um doce de coco queridinho dos brasileiros bastante tradicional nas festas de aniversário. Quase como sua alma gêmea - o brigadeiro -, ele é um dos inimigos da perda de peso devido sua alta concentração de açúcar e calorias. 

Se você é um amante de beijinho, mas evita este doce por conta da dieta, pode começar a considerar alternativas mais saudável deste docinho. Isso porquê, o canal no YouTube Mamãe Vida Saudável compartilhou um vídeo ensinando a preparar uma versão menos calórica de beijinho. 

+ VEJA TAMBÉM: ''Batata-frita'' de mentirinha? Aprenda a fazer um petisco no forno bem temperado, crocante e saudável

A cozinheira e youtuber Silvia Kotaka mostrou como preparar o doce sem leite condensado ou açúcar; veja:

Ingredientes

  • 6 colheres de sp. de coco ralado fino
  • 6 colheres de sp. de leite em pó desnatado
  • 2 colheres de sp. de adoçante para forno
  • 2 colheres de sp. de leite de coco light

Modo de preparo

Em um recipiente, misture o coco ralado, o leite em pó, o adoçante e o leite de coco. Amasse com as mãos até ficam em ponto de massa. 

Unte as mãos com manteiga sem sal e modele o beijinho em pequenas bolinhas. 

Passe coco ralado na superfície dos beijinhos e sirva. 

 

Último acesso: 23 Jan 2021 - 23:01:46 (1043913).