Aroma de vó: banho energético com alfazema ajuda a reduzir o estresse e ansiedade
Veja como preparar um banho aromático e energético para relaxar e acalmar as energias
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A alfazema ou a lavanda, como também é conhecida, é uma planta muito cheirosa e medicinal conhecida por suas propriedades calmantes, usada para tratar problemas como estresse, insônia, ansiedade e depressão.
Pertencente a família da hortelã, a lavanda é facilmente identificada por seu doce perfume floral. Seu cheiro agradável e inconfundível é alvo de indústrias que utilizam a lavanda em produtos farmacêuticos como ingrediente de fragrâncias em sabonetes, cosméticos, perfumes e decorações.
Acredita-se que a lavanda seja nativa do Mediterrâneo, do Oriente Médio e da Índia em uma história que remonta a 2.500 anos, quando era usada como erva sagrada e perfume.
No Brasil, a lavanda é uma planta acessível podendo ser comprada em lojas de produtos naturais para ser utilizada em chás ou para banhos energéticos poderosos.
SAIBA COMO FAZER UM BANHO ENERGÉTICO PODEROSO COM ALFAZEMA
Materiais
- Um punhado de alfazema
- Água morna
Como fazer
Se você tiver uma banheira em casa, basta enche-la com água morna e jogar a alfazema na água deixando descansar por 5 minutos. Entre na banheira e curta os benefícios desta iguaria da natureza.
Se você tiver uma ducha ou chuveiro, encha um balde com água quente e jogue o punhado de alfazema, deixe descansar por 5 minutos, enquanto a água amorna. Retire os ramos/folhas da alfazema e jogue sobre seu corpo a água aromatizada.
