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Escovar os dentes depois de acordar ou após o café da manhã?

Dentista orienta a rotina ideal de escovação dos dentes durante a manhã

Bons Fluidos Publicado terça 13 abril, 2021

Dentista orienta a rotina ideal de escovação dos dentes durante a manhã
Saiba qual o melhor horário para escovar os dentes - Pixabay

Uma dúvida bastante comum e frequente que alguns dentistas recebem em seu consultório é: "devo escovar os dentes logo ao acordar ou em segunda do café da manhã?"

Esta dúvida permeia a cabeça de muita gente porque quando acordamos, embora ainda não tenhamos consumido alimentos, é comum haver mau-hálito, no entanto, também somos orientados a escovar os dentes após as refeições, especialmente no café da manhã. Então qual o melhor momento para a escovação? 

Embora pareça uma dúvida sem utilidade ela pode fazer muita diferença na saúde bucal, já que está relacionada a higiene dos dentes e da boca. 

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Qual é o recomendado por profissionais?

Em um vídeo gravado para seu canal no YouTube, o dentista André Karam respondeu dúvidas de seus pacientes e esclareceu qual a melhor maneira de escovar os dentes pela manhã. 

"Quando acordamos, estamos com a acidez na boca acentuada. Se você escovar os dentes logo em seguida, você tende a desgastar o esmalte dental, que é uma capinha de proteção que aparece nas coroas dentais", destacou. 

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O profissional orientou que, ao acordar, o paciente tome seu café da manhã antes de escovar os dentes, aguarde cerca de 20 minutos e tome um copo de água para neutralizar o pH (acidez) da boca e escovar os dentes normalmente. 

"Muita gente não gosta de tomar água após o café da manhã. Nesse caso eu oriento que a pessoa faça um bochecho com água, cuspa e faça a escovação normalmente [...] Eu aconselho que você faça a escovação após o café da manhã, mas que você procure neutralizar o pH bucal com água, bochecho", finalizou. 

 

Último acesso: 05 Dec 2021 - 15:12:27 (1044740).