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De volta à calma – Shutterstock

Em equilíbrio, toda emoção é positiva. Até a raiva, que dá ânimo para enfrentar as dificuldades. “O importante, depois de senti-la, é iniciar um processo rumo ao perdão”, convida a terapeuta holística Simone Kobayashi, de São Paulo, também especialista em gemoterapia, linha que consiste no uso da energia contida nas pedras. “Os cristais são de grande valia nesse tratamento. O de quartzo branco com enxofre ajuda a eliminar a raiva e a fluorita, a melhorar a qualidade dos pensamentos para que deixem de nutrir a ira”, explica.

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A especialista propõe a seguinte prática para apaziguar a mente e o coração: “Deite-se, coloque o cristal de quartzo branco com enxofre um pouco acima do umbigo e a fluorita entre as sombrancelhas. Inspire mentalizando a cor azul para serenar os pensamentos e expire imaginando a cor verde para liberar a raiva. Faça o exercício por 10 a 20 minutos, duas ou três vezes por semana”. A fluorita é encontrada nas cores amarelo, verde, azul, branco, lilás e em combinações desses tons em uma mesma pedra. O quartzo branco com enxofre está disponível em amarelo, verde ou amarelo esverdeado.
SIMONE KOBAYASHI
Tel. (11) 4111-8901 | simonekobayashi.com