Esporte na infância: qual atividade esportiva é mais adequada para cada tipo de criança?
Ortopedistas também explicam medidas importantes para que uma criança inicie um esporte com segurança
Qual esporte você costumava praticar na infância? Ou ainda: qual esporte você incetiva seu filho a praticar? De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é preciso observar as atitudes e habilidades da criança e do que ela gosta para escolher o esporte ideal.
Qual atividade esportiva é mais adequada para cada tipo de criança?
• Crianças mais centradas e que possuem boa coordenação: esportes coletivos, como o voleibol, basquetebol, futebol e handebol;
• Crianças mais inquietas ou agitadas e distraídas: atletismo ou a natação
• Crianças perfeccionistas, que possuem autocontrole: ginástica, tênis, ou artes marciais;
• Crianças fortes: boxe e rúgbi.
Mas, segundo os médicos ortopedistas Dr. Pedro Baches Jorge e Dr. Bruno Takasaki Lee, além de respeitar os gostos, escolhas, capacidades corporais e personalidades, a segurança vai além: apesar existirem vários pontos a favor da atividade esportiva, eles lembram que distensões, luxações e fraturas fazem parte dos riscos e é preciso atenção para preveni-las.
“As lesões nas atividades esportivas, na maioria das vezes, se devem a treinos incorretos, repetitivos onde há o excesso de atividades e falta de preparo adequado”, afirma o Dr. Pedro. No entanto, o Dr. Bruno mostra que com medidas de segurança necessárias é possível que as crianças pratiquem esportes sem correr tantos riscos.
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